лақтыру техникасының негіздері - ұзындыққа секіру техникасы > 자유게시판

 
 
 
 
 
 

 
 
лақтыру техникасының негіздері - ұзындыққа секіру техникасы [Подробнее...]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Және ұзын қашықтыққа жүгіру техникасын үйрену. Орнынан және екпінмен ұзындыққа секіру техникасын үйрену. Әртүрлі заттар мен құралдарды нысанаға. От 330₽. от 1100₽. Выбрать репетитора. По любым предметам 1-11 классов. Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ. Инфоурок › Физическая культура › Другие методич. материалы › Секіру және лақтыру (1 сынып). Жеңіл атлетикадағы жаттығула дың теориясы және әдістемесінің заңдылықтары менатлетикаданнегіздеі және қозғалыс қимылдары мен жылдамдық пен шыд мдылықты. Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру және лақтыру техникасын үйрету. Материал жайлы қысқаша түсінік: Жеңіл атлетика сабағы барысында бір біріне құрмет көрсетуі. Төмендегі Ашық сабақ толық нұсқасы емес, тек сізге танысу үшін көрсетілген, сайтқа жарияланған документтен айырмашылығы болуы мүмкін. Жүктеу үшін осы беттің төменгі жағындағы жүктеу деген жазуды басу керек. Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру және лақтыру техникасын үйрету. Шайденов Мақсұт Амангелдіұлы. Түркістан облысы Кентау қаласы Бабайкорган ауылы "Бабайкорган" жалпы орта мектебі қазақ тілі мен әдебиеті пәнінің мұғалімі. Ұзындыққа секіру техникасы Автор: ayazhxn • • Лекция • 371 Слов (2 Страниц) • 604 Просмотры.

Лақтыру техникасының негіздері, ұзындыққа секіру техникасы

Кейбір оқушылар. Секіртпе арқылы секірген кезде қол білезіктері қимылдарын (айналма)және аяқ қимылдарын (тігінен) үйлестіру. Тым-тырақай шашылып жүру,сап,тік нысана,лақтыру,бастан асырып. Жүгіру, секіру және лақтыру дағдыларын дамыту және жетілдіру Автор темы Дата начала. Мақсаты: Оқушыларға секірудің және лақтырудың техникаларын үйрету. Сұрақ: 1. Жүгіріп келіп ұзындыққа «тізені бүгіп» тәсілі мен секірудің әдісін оқыту. 2. Жеңіл атлетикадағы жаттығула дың теориясы және әдістемесінің заңдылықтары менатлетикаданнегіздеі және қозғалыс қимылдары мен жылдамдық пен шыд мдылықты. Жеңіл атлетика негіздері Ұзындыққа секіруәдісінің негізгі және үйрету әдістері. Снараяд лақтыру техникасын оқыту әдістері. Жеңіл атлетика негіздері Ұзындыққа секіруәдісінің негізгі және үйрету әдістері. Снараяд лақтыру техникасын оқыту әдістері. Секіру техникасының негіздері. Жүгіру арқылы ұзындыққа және биіктікке секіруге үйрету және жаттығу. Ұзындыққа және биіктікке секіру техникасының фазалары.



физминутка для подростков - физминутка сидя за партой [Читать далее...]

Физминутка на уроке занимает 2-3 минуты, по как ждут её ребята! С удовольствие и прыгают и скачут вместе с героями физминутки. сидя за партой, физические. V Во время проведения физкультминуток учащиеся могут сидеть за партой или стоять около ее, находиться у классной доски или в проходах между партами, стоять в кругу, врассыпную, в парах, тройках, в группах. Рекомендации для учителя. Учитель должен: v Владеть двигательной культурой и образно показывать упражнения. v Уметь сочетать движения с музыкальным ритмом. v Знать основы терминологии физических упажнений. Примеры физкультминуток: 1. На регуляцию психического состояния. Но из-за того, что дети большую часть времени начинают проводить за школьной партой или уроками в сидячем положении — это может привести к потере выработанной. Сидя, смотри перед собой, посмотри на классную доску 2—3 с. Вытяни палец левой руки по средней линии лица на расстояние 5—20 см от глаз. Переведи взгляд на конец пальца и посмотри на него 3—5 с, после чего руку опусти.) Повторите 5-6 раз Глазки пускай в потолок поглядят. (Открыть глаза, посмотреть вверх.) Головки опустим — на парту гляди. (Вниз.) И снова наверх где там муха летит? Физминутка — это обязательный фрагмент каждого учебного занятия с дошкольниками. В соответствии с возрастными особенностями детей им необходимо подвигаться и размяться после каждых 10-15 минут непрерывного сидения за партой или в другом положении. и размяться после. Приседания). Рядом с партою идем (Ходьба на месте.) И садимся мы потом. «Нам за партой не сидится». Нам за партой не сидится, Разминаем поясницу. Корпус крутим влево-вправо Немного отдохнем. И домой пешком пойдем. (Ходьба на месте, руки в стороны, вверх, вниз, выдох, сели за парты.) «Зарядка»Приступаем мы к зарядке. Вместе пятки. Веселые физминутки для младших школьников Баландина Марина Николаевна учитель начальных классовГБОУ СОШ № 4 ПГТ Алексеевка г.о. Кинель Самарской области № 1.Мы присядем десять раз. Мышцы не болят у нас. (Приседания.)Десять. Веселые физминутки для младших школьников. Баландина Марина Николаевна учитель начальных классовГБОУ СОШ № 4 ПГТ Алексеевка г.о. Кинель Самарской области. № 1.Мы присядем десять раз. Ходьба на месте.) И вернемся вновь к уроку. (Дети садятся за парты.) Мы старались, мы учились. Мы старались, мы учились И немного утомились. ФИЗМИНУТКИ ДЛЯ ГЛАЗ Чтобы отдохнули глаза, можно не вставая с места посмотреть вверх, вниз, направо, налево, нарисовать глазами круг или первую букву своего имени. Очень хорошо, когда упражнения сопровождаются стихотворным текстом. Глазки видят всё вокруг, Обведу я ими круг. Вернуться в и.п., выдох; 3) и.п. – сидя на стуле, откинувшись на спинку. Энергично втянуть живот, затем расслабить его, дыхание произвольное; 4) прыжки с хлопками над головой. 2. Упражнения для профилактики плоскостопия. Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук. Динамические упражнения с чередованием напряжения и расслабления отдельных мышечных групп плечевого пояса и рук, улучшают кровоснабжение, снижают напряжение. 1 комплекс. Повторить 3 4 раз, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний. Физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног. Физические упражнения для мышц ног, живота и спины усиливают венозное кровообращение в этих частях тела и способствуют предотвращению застойных явлений крово- и лимфообращения, отечности в нижних конечностях. 1 комплекс. 1. И. п. о. с. 1 шаг влево, руки к плечам, прогнуться. Нужна физминутка на истории в 10 классе. Что такое физминутка в младших классах понимаю, а в 10 никогда не проводила. Надо на открытом уроке показать все этапы, в том числе и оздоровительную минутку. Подскажите что-нибудь интересное, но не слишком сложное. Провожу на чужом классе, сказали, что дети там тоже к таким вещам не привыкли. Тэги: физминутка 10 класс история. Физкультминутка на уроке для расслабления: А в лесу растет черника А в лесу растет черника, Земляника, голубика. Чтобы ягоду сорвать, Надо глубже приседать. Это маятник в часах, Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.) А в часах сидит кукушка, У нее своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.) Прокукует птичка время, Снова спрячется за дверью, (Приседания.) Стрелки движутся по кругу. Не касаются друг друга. Нужна физминутка на истории в 10 классе. Что такое физминутка в младших классах понимаю, а в 10 никогда не проводила. Надо на открытом уроке показать все этапы, в том числе и оздоровительную минутку. Подскажите что-нибудь интересное, но не слишком сложное. Провожу на чужом классе, сказали, что дети там тоже к таким вещам не привыкли. Тэги: физминутка 10 класс история.

компьютерный стол с вырезом, компьютерный стол зета ерекше бул сезим, шүкір еттім сенің барыңа скачать блок музыкальный центр, музыкальный центр астана лар лер дар дер тар тер мысалдар, лар, -лер дар, -дер тар, -тер химиялық беріктігі өте жоғары полимер, жоғары молекулалық қосылыстар кітап су ішкен құдыққа түкірме мағынасы, нан әке су ана
қай күштің әсерінен өзендер ағады
мұхтар шаханов өлеңдері тәуелсіздік туралы
серик исахан все песни скачать
заманауи қазақстандық мәдениет рәміздері
можно ли в метро оплатить картой

.
==============================================================

~~~~~ списание тмз в 1с 8.3 рк ~~~~~

==============================================================
.